Jeg har endelig fået knækket koden. Jeg vil gerne leve sundere end hvad jeg gør, men jeg er altså bare en slikmund og har en sød tand, og alt det som smager godt som er sundt koster jo fandeme en krig. Men nu er det nu! Nu skal det hele blive nemmere og bedre. Det kræver få ingredienser og 15 minutter af din tid - Müslibiddere! Dette skal du bruge (det er hvad jeg har brugt, du kan altid ændre i det);
1 spsk. chiafrø.
1 spsk. græskarkerner.
1 spsk. gojibær.
1 spsk. mandler, både hele og grofthakkede.
1 spsk. pistacianødder, groft hakkede.
2 spsk. honning.
4 spsk. peanutbutter.
Fremgangsmåde:
Tænd ovnen på 175 grader. Hæld alle de hårde, ikke-flydende ingredienser op i en skål og bland godt sammen. Smelt honningen og kom det op sammen med de andre ingredienser og tilsæt peanutbutter. Sørg for, at peanutbutteren altså er ren peanutbutter tilsat lidt salt. Bland det hele godt sammen og fold dem som små kugler eller stænger. Sæt dem ind i ovnen i 8-10 minutter og lad dem køle af. Og voila! Sunde, lækre snacks. Som i virkelig lækre! I må meget gerne komme med en feedback tilbage, enten hvis I prøver eller har prøvet dem. I vil ikke fortryde det.
Ingen kommentarer :
Send en kommentar